TidurQuu….dan Tidur Rasulullah…

"Dan Kami jadikan tidurmu sebagal pelepas lelah baglmu." (Al Qur'an, An-Naba': 9)

Assalamaualaikum wr…wb…
Saat ini saya mau membahas tentang Tidur…
Setiap hari, tentunya semua merasakan Tidur…(kecuali orang yang workaholic, atau lupa tidur :P)
Bahkan teman 2 saya banyak yang hobi tidur, malam tidur kalo sempet di kantor pun tidur :P
Beberapa bahasan atau wacana banyak memberikan informasi terkait bagaimana Tidur yang baik seperti sunah Rasul, saat mendengar bahasan ini disebuah kajian, wah gila ! tidur saya JAUUUHH ternyata dari ajnuran sunah Rasul 

Mungkin selama hidup manusia menghabiskan 1/3 hidunya untuk tidur, yah..untuk hibernasi atau mati sementara, dalam sebuah ayat :

Alloh memegang jiwa orang ketika mati dan belum mati di waktu tidurnya, maka Dia tahan jiwa yang telah Dia tetapkan kematiannya dan Dia lepaskan (jiwa) yang lain sampai waktu yang ditentukan. Sesungguhnya yang demikian itu menjadi tanda-tanda bagi kaum yang berpikir. (QS Az Zumar : 42).

Manajemen Tidur juga berguna dalam rangka mengatur waktu kita, bagi orang bekerja tentu hari-hari terasa cepat berlalu. Kegiatan monoton pun seakan jadi makanan sehari-hari. Padahal jika kita bisa memanfaatkan waktu dengan benar maka sehari serasa banyak aktivitas yang bisa kita lakukan.

Berikut bahasannya ADAB tidur menurut Sunnah Rasul

WAKTU.
Rasul tidur biasanya sehabis isya, kemudian bangun jam 2/3, menurut penelitian, Udara saat sehabis isya bagus untuk tidur, dan waktu seusai bangun tidur yaitu jam 3 dini hari bisa dimaanfaatkan untuk belajar karena suasananya yang mendukung. Waktu ini sangat cocok untuk menghafal dan olahraga.
Sebenarnya jika kita tidur tengah malam kemudian bangun jam 5 kemudian tidur lagi seteng atau satu jam berarti kita tidur selama lebih kurang 6 jam. Sedangkan dengan cara Rasulpun juga lebih kurang tidur selama 6 jam (jam 9 sampai jam 3 dini hari).

RITUAL
Ritual sebelum tidur Rasul adalah:
1. Berwudlu: ritual ini dimaksudkan untujk menghindari mimpi buruk yang nota bene dating dari syaiton, dan juga berwudlu bisa digunakan sebagai penutup kegiatan kita sela sehari,
2. Solat witir:, Solat witir merupakan penutup sholat, yang tak pernah ditinggalkan selama hidupnya
3. Tafakur : Tafakur berarti kita menilai atau menimbang apa yang telah terjadi hari ini. Apa saja kesalahan-kesalahan yang telah dilakukan. Tafakur ini juga mungkin bisa dilakukan untuk ritual harian perbaikan diri

ADAB
Rasul tidur dengan kepala mengahadap ke utara dan badan dihadapkan ke Barat, menurut Penelitian cara tidur seperti ini merupakan cara tidur paling baik. Posisi ini juga seperti posisi manusia saat dikuburkan

"Bila kamu hendak tidur, hendaklah berwudhu seperti akan shalat, kemudian berbaringlah pada sisi kanan dan ucapkanlah (doa), "Ya Allah, aku serahkan urusanku pada-Mu serta aku berlindung pada-Mu dengan mengaharap pahalamu dan takut hukuman-Mu. Tiada tempat berlindung kecuali perlindungan-Mu. Aku beriman kepada kitab-Mu yang Engkau turunkan dan nabi-Mu yang engkau utus". Jika kamu mati, maka kamu mati dalam keadaan fitrah" (HR Bukhari-Muslim dari al-Barra bin Azib).

Demikian sharing ini, yuk perbaiki cara Tidur kita..!!

Praktek ABUSE dalam penyusunan parameter KPI (Key Performance Indicators), pada aktivitas Budgeting

Pertama mungkin saya mulai dengan menjelaskan maksud dr judul diatas;
Gini ,dalam sebuah perusahaan tentu selalu melakukan aktivitas budgeting, yup bahasa umunya nyusun anggaran gt loh…kenapa perlu disusun ya..itu cerita lama..misalnya karena anggaran terbatas,,untuk memanajemen aktivitas bisnis, keperluan investasi, pengukuran kinerja dsb..dkk
Nah aktivitas budgeting ini, dalam beberapa pengukuran performansi juga dianggap sebagai aktivitas yg perlu diukur atau dinilai. Karena budgeting adalah berkisar mengenai aktivitas forecasting, maka penilaian aktivitas ini akan bicara apakah budget yang telah di susun tepat ataupun tidak, dengan kata lain apakah nilai anggaran telah sesuai dengan yang apa yg dituangkan dalam budget.
Dalam beberapa praktek perusahan terutama mungkin BUMN, ukuran penilaian aktivitas budgeting dilihat dari sisi efisiensi, artinya jika pengeluaran bisa ditekan secara massif maka akan lebih baik. Oleh karena itu, diharapkan pengeluaran actual memiliki deviasi negative dari anggaran (pengeluaran lebih kecil dari pada anggaran)
Misalnya;
Anggaran 1jt, pengeluaran 800 rb, jadi ada deviasi negative 20%
Semakin tinggi deviasi negative semakin tinggi tingkat efisiensi, dan inilah sebuah outstanding review dalam aktivitas penyusunan budget. Karena kegiatan menyusun budget merupakan bagian dari kinerja, maka tentu akan berpengaruh terhadap performance appraisal yg berdasarkan skor skor aktivitas kerja.
Lalu dimana Abusement-nya? Sepertinya praktek abusement ini sudah mengakar namun telah dianggap masalah klasik.
Praktek abuse nya simple, individu atau tiap pos anggaran cenderung dibesarkan pada saat penyusunan budget, dengan demikian perhitungan akhir cenderung untuk mendapatkan negative deviasi. So jika real budgeting 1jt yg dituliskan bisa 1,3 juta pos kelebihan 30% bisa disebarkan kebanyak pos pengeluaran sehingga ‘tidak terlihat’ adanya pembengkakan budget yang tidak umum.
Untuk itulah saat penilaian aktivitas budgeting yg jatuh pada akhir tahun banyak terjadi ‘kebakaran jenggot’. Aktivitas yang tidak perlu sengaja diada-adakan untuk menghabiskan budget yang dr awal dibengkakan, atau penambahan kuantitas pembelian sesuatu yg pada akhirnya menjadi asset yang tidak produktif. Praktek ini sungguh sebuah abuse kan?

Seharusnya parameternya bukan sekedar efisiensi, melainkan deviasi itu sendiri. Artinya baik terdapat atau diidentifikasi deviasi negative maupun positif jika terdapat deviasi maka tetap dinilai bahwa kegiatan budgeting tidak akurat.
Misalnya:
Budget 1jt, pengeluaran actual 800 rb> deviasi –(20%)
Budget 1 jt, pengeluaran actual 1,2jt>deviasi 20%
Jika dinilai maka dua kondisi diatas sama artinya, yaitu sama2 tidak akurat dengan deviasi 20%. Maka mungkin skor untuk budgeting tidak sempurna mislanya skor 2,5 untuk skala 1 sampai 3 jika range deviasi 10%-20%.
Nah inilah salah satu uneg2 adanya praktek pengukuran kinerja penyusunan budget. Beberapa hal dalam mencapai accuracy adalah dengan misalnya:
1. transfer budget yg logis dan terverifikasi
2. memaklui adanya force majeur
3. Kontrol dr atasan bukan sekedar formalitas tanda tangan

Ok teman2 begini saja ya sharingnya…

Capability Delivery & ServiceSolution, Bid. Datacom Divisi Multimedia Jakarta....(My new Career with PT. Telkom Indonesia)

1 januari habis mabit..dapat kabar kalo LULUS rekrutasi PT.Telkom. Alhamdulillah...
nice prize, saya langsung mikir..alll will be changed...aplikasi beasiswa india,,,disimpen dulu..tgl 10 jan hrs orientasi ke lembang bandung..dengan judul..BIMBINGAN MENTAL....

foto diatas adalah foto saya pas mengenakan seragam tentara lengkap dg koopel, sepatu boot, celana, dan itu untuk pertama kalinya saya berpakain seperti itu...wajah dr samping agak keliatan syok tuh...

dengan seragam itulah..sya harus melakukan keg ekstra dr caraka malam, solo camp, merayap dlm lumpur, baris berbaris, klasikal, outbond, turun tebing, sampai solat...huh..

3 minggu di orientasi tinggal di barak tentara dengan kegiatan seabrek dan padat ala militer, push up, komando, duduk siap...had be daily habit were we used to..

walhasil..badan jd kurusan..(meski akhirnya mendapat perbaikan gizi dan recovery di kampung di bawah asuhan ibu langsung), dan wajah belang ala dakocan...se item kusen pintu..sampain kalo ngaca milih merem, karena gak tega liat wajah yang belang gak keruan...hehehe..

akhirnya tgl 29 kemaren tibalah pengumuman buat penempatan 77 siswa siswi semua pasang muka kosong, berkecamuk bayangin penempatan, gosip banyak yg dikirim ke papua pun semakin membayang-bayangi...wakakakaka ampun deh..

eh alhamdulillah saya dpt jakarta,ibu seneng semua seneng..
dan skr lg di jogja...menghabiskan masa rehat sebelum kembali ke ibu kota..

saya hrz banyak belajar soal industri baru bidang kerja saya yg skr nih, mulai deh searching buku..sok2 an mudeng ttg windows mobile, RIM, symbian...hoakkkzz..hehehe

skr saya hanya butuh selembar kertas putih akan kutuliskan rencana2 ku...aku tetaplah seorang erina yang independent..penaku akan menuliskan bahwa kedepannya tak terbatas karir formal..banyak yg akan kulakukan..aku janji..bahkan aku janji padaMu ya Rabb


jogjakarta 2 januari 2010
masih sakit tenggorokan warisan penyakit capek sehabis bintal